『為什麼醫生要開藥 ？』
『服用身心科藥物有甚麼要特別注意的呢 ？』
我們的情緒、思考都源自於我們的大腦，大腦就是大量腦神經集合的器官，所以我們可以藉由心理治療去改變大腦的運作，同樣的也可以使用藥物去修復壓力造成的神經傷害。心理治療與藥物治療並不衝突，在國內外的文獻都證實若能同時進行治療效果最佳。
憂鬱症
藥物不是絕對必要的，我們都有自我復原的能力，但是當情緒變得太過低落（過度自責或過度易怒）、或失去了彈性（譬如連續兩周以上心情都沒有好轉），且出現了影響日常生活的身心症狀：容易疲倦、提不起勁、胃口不好、睡眠障礙、負面思考、注意力或記憶力降低、愧疚感及罪惡感、性生活障礙、甚至出現傷害自己或自殺的念頭或行為，身陷在泥沼中的時候我們失序的動作經常反而讓自己繼續下沉，這時候藥物可以拉我們一把讓我們可以冷靜下來，找到脫困的方法，適當地服用藥物可以減輕痛苦，縮短病程，用更優雅的身段去走過人生的幽谷。
- 【抗憂鬱劑】：吃了並不會馬上變快樂喔!! 甚至初期會有一些反胃、食欲差、口乾的副作用，大約需要2-3周後才有效果，但是能較根本地去減輕憂鬱症的病情，縮短病程，間接地改善睡眠、脾氣、煩躁。
- 【抗焦慮劑與安眠藥】：服用後當下就會有效果，在治療初期可以減輕痛苦、幫助入睡，但是不建議長期大量服用，通常在療程的中後期會建議開始減量，甚至改成有需要再服用就好。
恐慌症
跟憂鬱症漫長苦悶不一樣的是急速且高度的焦慮，這種突然的高度焦慮，會讓我們感到極度地痛苦、甚至感覺自己快失控了、快死去了，害怕是不是心臟快停止了，甚至為了避免再度體驗這種痛苦，我們會避免某些場合與活動，犧牲了社交與興趣。藥物在治療上佔有相當重要的位置，可以有效地預防恐慌突如其來的發作，且根本地治療失調的腦神經系統。
- 【血清素回收抑制劑】：屬於抗憂鬱劑的一類，甚至初期會有一些反胃、食欲差的副作用，大約需要2-3周後才有效果，但是能較根本地去治療恐慌症的病情，降低焦慮情緒，長時間地改善恐慌症狀。
- 【抗焦慮劑/鎮定劑】：服用後當下就會有效果，在治療初期相當重要，可以有效地預防恐慌發作與減輕發作時的痛苦，有些人會有輕微嗜睡或感覺比較累的副作用，通常在療程的中後期會建議開始減量，甚至改成有需要再服用就好。
想了解關於停藥/減藥
不論是恐慌症、憂鬱症、焦慮症或是失眠的問題，在藥物治療穩定後，都應避免突然自行停藥後，導致症狀復發。有些患者會因為突然停止使用藥物 (ex: 憂鬱劑、抗焦慮劑、鎮定劑、安眠藥等)，身體一時會無法適應，數日內有可能會產生焦慮、易怒、心悸、冒汗、莫名緊張或睡不著等戒斷症狀。
如果您想要減少藥物使用或停藥，應避免操之過急，注意事項如下：
- 請先和醫師討論您的狀況，在醫師的評估與建議下，逐漸地調整藥物劑量
- 若沒有不舒服或是症狀復發的情形，才能慢慢停藥。
- 維持規律日常作息，不熬夜，多運動，才能讓減藥過程更順利。
- 少部份無法完全停藥的患者，也能藉由調整，只需服用低劑量的藥物，就能維持穩定健康的生活。
切記 !!注意 !!
藥物不能和酒精一同服用 !
睡前藥物後，應準備就寢，不要再外出，避免開車或騎車，行動不便與年長者也需注意防跌。
請勿在非醫師建議的時間下服用或是自行增加藥量，以避免發生危險 !
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